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初心者 中級者のための   水泳 スイミング関連豆知識

管理人よりごあいさつ
はじめまして。細~く長~く水泳を続けている 管理人ドルフィンです。

小学生のときにスイミングスクールに通って以来、数年あいだが空いたり週2回は泳ぎに行ってみたり、またちょっと習ってみたりと、その時々で熱の入れようは変わっていますが、それから25年以上経った今でも「泳ぎに行きたいなぁ」と思うのですからやっぱり水泳が好きなんですね。

ちなみに泳力(?)は、クロールで1500mぐらいなら通して泳げますがバタフライはほとんど出来ません…トップの写真は願望の現れ!?(笑)

今は週に1回プールに通えるかどうかで、大会を目指している訳でもないのですが、同じように泳ぐことが好きな方の輪をつくる一助となればと思い、また水泳に取り組み始めた方に水泳を好きになってもらいたいと思い、水泳に関するさまざまな豆知識・サイトを集めてみました。

特に、初心者・中級者の方にとって有益な情報が得られるようなサイト作りを目指しています。今後もコンテンツを増やしていきますので、当サイトをよろしくお願いします。

このサイトは大きく分けて3つの構成になっています。

■水泳に関する豆知識、水泳の傷害
以前僕は、久しぶりに水泳を再開したときに足がつりました(笑)。そのとき疑問に思った「足がつる」ということについて調べたことがきっかけとなり、水泳にまつわるアレコレを調べるようになってまとめたものがこちらの豆知識です。 たとえば「水泳とダイエット」など、知ったからといって泳ぎが上手くなる内容の話ではありません(笑)。でも僕自身運動が好きで、それに付随する関連知識を得たいので、これからも随時増やしていきたいと思っています。

■クロールの泳ぎ方、水に慣れるために
僕は水泳指導員ではありませんので、正確かつ最先端の教え方などはわかりません。ただ、以前自分が習っていたことや本やDVDから得た知識を自分なりに実践して感じたことを中心に書いてみたいと思っています。まずはクロールからです。 また、僕は別のスポーツで3年ほどインストラクターをしていた経験や今他の運動を習っているということもあり、体の構造や動かし方に興味があるのでそういう視点からのフィードバックを含めて水泳初心者・中級者の方に何かお役に立てるものがあればなぁと思っています。

■リンク集
世の中には素晴らしいサイトがたくさんあるんですよね。水泳に情熱を燃やしていらっしゃる方がたくさんいます。ここでリンクさせていただいているサイトを訪問すれば、水泳関連で知りたいことは何でも解決できるのではないでしょうか。 水泳以外の運動や健康にまつわるお役立ちサイトもリンクしてありますよ!

初心者 中級者のための   水泳 スイミング関連豆知識カテゴリー項目一覧

水泳に関する豆知識

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プールに通うようになると、塩素の可影響で髪の毛も痛みがちになります。ひどい人だと抜け毛や薄毛につながることも。ですので水泳後のヘアケアもお忘れなく。
【髪育美人ちゃんねる】↓美しい髪を取り戻す!/女性の薄毛予防/抜け毛対策/
http://marilyn-movie.jp/hair/